Spazio Yoga al Femminile

Benvenuta in Spazio Yoga al Femminile

È il primo santuario digitale in Italia dove finalmente potrai imparare ad abitare il tuo corpo, onorare il tuo ciclo mestruale e regolare il tuo sistema nervoso.

Senza performance, solo presenza.

oltre 1000 donne si sono unite a me nello spazio

Un luogo dove tornare a sentire davvero il tuo corpo

Questo video ti racconta cos’è davvero Spazio Yoga al Femminile e come può esserti utile:
uno spazio sicuro in cui scoprire e imparare a rendere il corpo il tuo primo alleato di benessere, ad ascoltarti quando ne hai più bisogno e a sentirti accompagnata, mai sola

Se ti riconosci qui, sei nel posto giusto

✗ Ti senti una testa che galleggia, disconnessa dal corpo
✗ Il ciclo mestruale ti mette KO, ne soffri e non sai come gestirlo
✗ Soffochi le tue emozioni o non le riconosci nel tuo corpo
✗ Hai un carico mentale elevato e ti senti spesso sola nel percorso
✗ Senti che lo yoga classico non rispetta la tua fisiologia femminile

Quando dici Sì a te stessa, tutto cambia

C. è entrata in Spazio Yoga nel 2023.

Viveva in completa disconnessione dal proprio ritmo, concentrata solo sulla performance. Il ciclo mestruale dava segnali: dolori, fatiche, sindrome pre mestruale ingestibile. Il corpo le stava dicendo qualcosa, ma lei non sapeva ascoltare. Da sempre in conflitto con le donne, vicine e lontane.

Ha iniziato a scoprire la propria ciclicità. La connessione con la luna. Ad ascoltare il corpo nelle pratiche e aprirsi alla condivisione autentica.

Non era un corpo che non funzionava, ma un corpo che chiedeva ascolto.

Ascoltandolo, il ciclo si è regolarizzato. I dolori sono spariti. E la vita le ha portato la relazione sana che aspettava da tempo.

Qualche settimana fa mi ha scritto:

“Ripenso spesso al momento in cui ho detto SÌ a me, proprio entrando in Spazio Yoga Al Femminile. Da quel momento non mi sono più sentita sola, ma accompagnata passo a passo. Grazie Bea per quello che porti, una missione profonda che permette alle donne di stare DAVVERO bene nel corpo e nella mente.”

Tornare a sé, attraverso il corpo. È questo il cuore di tutto.
Spazio Yoga vuole essere una bussola, una casa, un luogo dove puoi appoggiarti quando la vita si fa troppo.

Cosa è Spazio Yoga al Femminile

E’ il santuario digitale dove tutti gli elementi del mio metodo certificato prendono vita.

L’unica piattaforma italiana con un metodo certificato (Yoga Alliance) che integra yoga, somatic healing e ciclicità femminile. Pratichi quando vuoi, con una community che ti sostiene.

Yoga rispettoso dell’anatomia femminile

Somatic Healing per il sistema nervoso

Pratiche yoga e meditazioni per ogni fase del ciclo

Cosa trovi all’interno di Spazio Yoga al femminile

Centinaia pratiche on-demand, rituali live ogni mese e una community di donne pronte ad accompagnarti.

Vivi Ciclicamente

Oltre 100 Video On-Demand

Yoga, pratiche somatiche, ciclicità e meditazioni. Durate variabili, per praticare quando vuoi.

Fertilità

Rituali Live Ogni Mese

Cerchi di luna nuova e celebrazioni di luna piena, gestione emozioni, pratiche insieme, live.

Menopausa

Meditazioni Audio

Pratiche meditative anche in movimento, per imparare a calmare la mente e regolare il sistema nervoso.

Beatrice Mazza

Community Privata

Chat riservata con donne che capiscono, sono in cammino. Sempre con il mio supporto diretto.

Cosa succede se continui a rimandare

Continuerai a vivere nella tua mente, concentrata sulla performance, ignorando i segnali e la verità del tuo corpo.

Cosa succede quando dici Sì a te stessa:
✓ Scopri che il tuo corpo non è rotto, chiede solo ascolto
✓ Il ciclo diventa la tua bussola, non il tuo ostacolo
✓ Hai pratiche da 5 minuti per tornare al tuo centro, sempre
✓ Fai parte di un cerchio dove non sei più sola
✓ La vita ti porta ciò che aspettavi, perché finalmente ci sei per te stessa

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Come iniziare (facilissimo)

1. Scegli il tuo abbonamento

Mensile €39 o Annuale €351 (risparmi €117)

2. Accedi subito a tutto

live con calendario sempre aggiornato, video e meditazioni on demand, community

3. Pratica da dove vuoi

Da pc, tablet, smartphone. Ovunque sei.

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UN METODO CERTIFICATO

L’unico metodo in italia certificato che integra yoga, meditazione, rilascio somatico e ciclicità femminile.

PRATICHI DA DOVE VUOI

Niente vincoli di orario. Accedi da pc, tablet o smartphone. Pratichi dove e quando il tuo corpo lo chiede.

SI ADATTA AL TUO CICLO

Basta forzarti a praticare sempre allo stesso modo. Qui trovi pratiche diverse per ogni fase del tuo ciclo: energizzanti in fase follicolare, restaurative in fase mestruale.

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Spazio Yoga al Femminile

NON SEI SOLA

La community, le live, i rituali condivisi. Questo non è un abbonamento passivo dove guardi video in solitudine.

CONTENUTI SEMPRE NUOVI

Ogni mese nuovi contenuti scelti, nuove live. La piattaforma cresce con te, non si esaurisce mai.

PUOI APPROFONDIRE

Se vuoi andare oltre, hai accesso a percorsi esclusivi: trattamenti dal vivo, mentoring spirituale, consulenze cicliche, formazione per insegnanti.

Chi sono e perché posso accompagnarti in questo viaggio

Ciao sono, Beatrice Mazza, ma puoi chiamarmi Bea. Sono guida spirituale, insegnante di yoga (Embodied Flow), somatic healer ed ex atleta.

Dal 2015 lavora nel campo del benessere olistico e, dal 2019, sono tra le prime professioniste in Italia ad aver sviluppato un metodo basato sulla ciclicità femminile integrata.

Attraverso yoga, somatic healing e pratiche rituali, accompagno le donne in percorsi di equilibrio del corpo, benessere emotivo e trasformazione spirituale.

Il mio approccio restituisce al corpo il ruolo di guida e portale, permettendo a ogni donna di tornare a sé con ascolto, autenticità e potere.

Iscriviti a Spazio Yoga al Femminile

Gli esperti che troverai insieme a me in Spazio Yoga

Dentro SYF troverai dei contenuti realizzati e curati nel dettaglio da alcuni dei migliori esperti di benessere olistico femminile. Alcuni di loro saranno ospiti nelle live, consentendoti di approfondire sempre di più ciò che ti fa stare bene.

Francesca Maio

Insegnante di yoga, Medicina cinese e Human designer

Continua a leggere

Sono una coach specializzata in medicina cinese al femminile, shiatsuka certificata, facilitatrice di respiro e insegnante di yoga con oltre 800 ore di formazione. Sono anche mamma di due bambine, che mi hanno spinta a esplorare ancora più a fondo il mondo femminile, per scoprire e valorizzare le mille sfaccettature e potenzialità che ci rendono uniche come donne.

Credo fermamente che il corpo sia il nostro strumento di espressione nel mondo, ma anche il luogo in cui possiamo entrare in contatto con la nostra interiorità, a condizione di imparare ad ascoltarlo davvero.

Amo il contatto con la natura, il silenzio e la lettura. Sono anche esperta di Human Design, una disciplina che integro nel mio lavoro per offrire percorsi autentici e personalizzati.

Attraverso il coaching, lo yoga, e il trattamento e autotrattamento del corpo, accompagno le donne in un viaggio di consapevolezza, aiutandole a riscoprire come fluire senza sforzo con la propria energia e a vivere una storia che rispecchi veramente chi sono.

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✓ 50+ meditazioni audio
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