Vivi costantemente in lotta con il tuo corpo e con le tue emozioni e desideri imparare ad ascoltare i tuoi bisogni per vivere in modo autentico?
SPAZIO YOGA AL FEMMINILE É IL POSTO GIUSTO PER TE
Cosa è Spazio Yoga al Femminile?
Uno spazio dove intraprendere o continuare il proprio cammino di crescita personale e spirituale attraverso lo yoga al femminile. In cui conoscere la propria energia e ciclicità per imparare ad affrontare le difficoltà quotidiane con nuove risorse e strumenti. Per scoprire in che modo anche le emozioni più intense, possano indicarci la via per quel cambiamento che stiamo cercando.
Qui potrai imparare a connetterti al tuo centro e comprendere che le risposte che cerchi là fuori, sono solo dentro di te.
Ascolta l'episodio del mio podcast sulla Ciclicità Femminile
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Cosa troverò in questo spazio?
In questo spazio troverai tre sezioni principali:
Una sezione dedicata a un tema specifico per la tua evoluzione personale. Ogni mese verrà presentata una nuova tematica, che possa aiutarti nel percorso verso la tua vera natura. Potrai praticare live seguendo il calendario, o recuperare la lezione più tardi. I temi presentati e esplorati tramite live di yoga, cerchi di connessione, masterclass e ospiti sono tutti connessi al desiderio di vivere in modo autentico la nostra energia femminile e realizzare i propri progetti di vita.
Nella sezione on demand troverai tantissimi corsi a tema, composti da lezioni di diversa intensità e durata e potrai ascoltare direttamente qui, tutti gli episodi del mio podcast.
E infine troverai uno spazio dedicato all’interazione delle donne che vivono questo luogo. Per poter condividere i momenti difficili, confrontarsi, conoscersi e sentirsi accolte.
Scopri se questo è lo spazio giusto per te
Spazio yoga può insegnarti
- Come coltivare la presenza mentale qui e ora;
- A sperimentare la flessibilità del corpo e della mente;
- Integrare e vivere in modo armonico le 4 fasi della tua ciclicità;
- A riconnetterti con l’energia del ciclo lunare;
- A vivere in maniera autentica la tua vita;
- A calmare ansia, paure e lasciar andare vecchi schemi mentali;
- A credere in te stessa e nel tuo potere femminile;
- Ascoltare i bisogni del tuo corpo e del tuo sé;
- A accogliere ogni dolore e trarne insegnamento;
- A costruire e intraprendere il percorso verso i tuoi obiettivi di vita.
Cosa non è spazio yoga al femminile?
- Non è una scuola di yoga incentrata sulla performance;
- Non è un luogo dove consolidare il pensiero che la forma del corpo (o l’elasticità) rappresenti il proprio valore;
- Non è uno spazio dove rafforzare il proprio ego e le credenze mentali;
- Non è il luogo dove praticare se vuoi solo imparare a fare la verticale e la spaccata;
- Non è una scuola di crescita personale solo teorica;
- Non è una scuola specifica per le donne alla ricerca di una gravidanza (anche se può fornire ottimi strumenti);
- Non è un luogo in cui considerarsi diversa dalle altre donne in cammino.
Ogni viaggio inizia con il primo passo
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